活血化瘀推荐4款食疗食谱

 　　1、桃仁桂鱼

　　材料泽泻10克，桃仁6克，桂鱼100克。

　　做法先将桂鱼去鳞、腮、内脏，接着与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等调味料，一同炖熟就可以了。可以食鱼喝汤。

　　功效可以活血化瘀，除湿通窍。

　　2、黑豆红花饮

　　材料黑豆30克，红花6克，红糖30克。

　　做法先将黑豆拣去杂质、洗净。接着，把黑豆、红花放入锅内，加适量清水，用武火煮沸后，再用文火煮，把黑豆直至熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀就可以了。每日服两次，每次服一杯，约10-20毫升。

　　3、刀豆壳散

　　材料适量老刀豆壳。

　　做法将老刀豆壳焙干研末就可以了。每次10克，用黄酒调服，可连用5日。

　　功效和中下气，活血散瘀。

　　4、川芎煮鸡蛋

　　材料鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。

　　做法把锅置火上，加300毫升水，再放入鸡蛋、川芎同煮。直至鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅就可以了。吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程，在行经前3天开始服。