腰花补肾汤怎么做？补肾腰花汤的3步做法

菜谱大全 2022-07-04 11:42www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　补肾腰花汤

　　最近大姨妈走后都会伴随腰凉，偶尔腰疼，听闺蜜讲腰花补肾效果特别好。

　　主料

　　猪腰一副、虫草花、大蒜、盐、白醋

　　补肾腰花汤的做法步骤

　　1. 腰花一副，把腰子去掉里面白色的(去腥)，切丝。

　　2. 把腰花放料酒腌制15分钟后放入沸水中焯一分钟捞出。

　　3. 炒锅放少量油，加入蒜瓣，焯好的猪腰爆炒，随后加入虫草花爆炒，加两碗水炖煮。水开15分钟后加入盐，少量白醋，少量鸡精提味出锅即可。

　　看着黄灿灿，其实放了好少油，是因为虫草花的缘故。大补的汤哦!第一次一起烘焙网分享菜谱，希望大家喜欢，祝福大家都有个好身体。