养生汤怎么做？药材汤的简单做法

菜谱大全 2022-07-04 11:42www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　养生汤(药材汤)

养生汤

　　主料

　　白术适量、茯苓适量、杜仲适量、首乌适量、巴戟适量、红枣适量、黑枣适量、蜜枣2-3颗、鸡肉(或者猪骨/排骨/瘦肉)适量

　　辅料

　　盐适量

　　做法步骤

　　1. 把所以材料一起放进锅里煲，大概煲一个多小时就可以(看个人情况吧，也可以再煲久点，嘻嘻，因为我也没看时间，觉得差不多就可以了)，到加上盐，就可以喝了。

　　小贴士

　　白术可以先用干锅炒一下(忘记是为什么了，妈妈说这样好一点。)想补点最好买好点的鸡肉，要是不喜欢这么多药材，只用红枣，蜜枣，黑枣煲也是可以的!也可以适当加些枸杞!一般补的东西都有点湿热，所以加上茯苓就可以去湿。要是嫌太多材料也可以减少些(像夏天的话)蜜枣，杜仲，可以不放。