调经化於去斑鲫鱼汤怎么做好喝

菜谱大全 2022-07-04 11:42www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　调经化於去斑鲫鱼汤

鲫鱼汤，鲫鱼

　　主料

　　鲫鱼500g、白芷、当归3片、川芎1片、红枣、杞子10颗、桂圆4颗、党参半条、蜜枣1颗、姜3块、花生油(少许)、盐1勺

　　调经化於去斑鲫鱼汤的做法步骤

　　1. 药洗净加开水煲1分钟www.meichubang.com

　　2. 鲫鱼洗净抹干水待煎

　　3. 热锅下油煎鱼不会沾锅

　　4. 两煎至金黄

　　5. 装放汤袋(因为鲫鱼太多小刺，这样小刺不会留在汤内可，可以放心饮用)

　　6. 放下锅煲3小时，如果是煤气灶煲1.5小时即可

　　7. 加盐饮用

　　8. 记住月经干净后连续饮一星期期，保证下月来没痛经，男人也可以饮。