清补祛湿汤怎么做

 　　清补祛湿汤

祛湿汤

　　主料

　　猪沙骨300克、土鸡脚2付

　　辅料

　　红枣、薏米、芡实、准山、炒扁豆、沙参、玉竹、蜜枣、生姜3片、枸杞

　　清补祛湿汤的做法步骤

　　1. 猪沙骨煲汤无油，土鸡脚配煲汤最营养。

　　2. 两种食材焯水去掉浮末，这样煲汤比较清甜

　　3. 备好煲去湿汤的辅料，先洗干净浸泡半小时才下锅煲

　　4. 我用的是养生煲来煲汤，可定时，可控温，汤要煲的清甜，要在煲里下冷水，燒开水后才下汤料，并且大火煮15分钟才调中火30分钟，的是小火慢熬(2个小时)煲汤时不要整天去搅拌汤，(搅的次数多，汤不鲜甜，很讲究的)

　　5. 汤煲好才下盐和少许鸡精(不下鸡精更佳)

　　6. 姐妹们经常煲这款清补祛湿汤喝吧，把体内的垃圾清除掉，身体就会捧捧哦!

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