白玉猪小肚的养生做法，清热祛湿加养颜

　　白玉猪小肚(网络图)

　　材料

　　300克猪小肚，50克白茅根，50克玉米须，大枣数颗，食用盐。生姜粉适量

　　做法

　　1、要将猪小肚清理干净，即去除肥油脂肪;

　　2、切开之后用食用盐还有生姜粉搅拌，再用水冲洗;

　　3、之后放入开水中煮十五分钟，拿出放入冷水中冲洗;

　　4、然后将白茅根和玉米须还有大枣都洗干净，将所有的原材料都放入到开水的锅内，在大火煮沸之后转制小火熬制三个小时左右;

　　5、做的调味就可以食用了。

　　玉米猪苓牛肉汤(网络图)

　　材料

　　50克玉米须、10克泽泻、50克猪苓、50克薏仁、5克陈皮、100克牛肉、20克生姜、50克黑豆、食用盐适量

　　做法

　　1、要将牛肉洗干净之后切成小块。其他的用料也都要用清水洗净。

　　2、然后将所有的材料都放入到砂锅中，加入适量的水;

　　3、直接用小火煲煮两个小时之后加入食用盐调味即可。

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