一味治疗久咳痰喘的良药---川贝冰糖炖雪梨

川贝,冰糖,炖雪梨

　　主料:雪梨1个

　　辅料:川贝3克,冰糖两粒

　　冬季是感冒多发季节，一不留神就会引起上呼吸道感染，导致风热咳嗽，咽喉疼痛。川贝冰糖炖雪梨是治疗风热咳嗽很好的食疗方子，川贝母是一味中药，有良好的止咳化痰，清热散结的功效，是一味治疗久咳痰喘的良药。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。

　　川贝冰糖炖雪梨的做法步骤

　　1. 准备原料雪梨1个、冰糖两粒、川贝3克。

　　2. 用小刀把梨削去皮。

　　3. 放到案板上用小刀从上面约1/3的地方切开。

　　4. 挖去梨芯，挖的时候注意不要挖透雪梨底部。

　　5. 放入炖盅。

　　6. 把川贝母捣成粉末状。

　　7. 把川贝粉放入梨盅内。

　　8. 再放入两粒冰糖。www.meichubang.com

　　9. 加一小勺温水(也可以不加，因为蒸的时候会渗出一些水份)。

　　10. 将之前切下的梨上的1/3部分盖回去。

　　11. 放到蒸锅中蒸，大火煮开后转小火慢炖一小时。

　　12. 取出后将梨肉梨汤全部吃光。

　　小贴士

　　1、梨带皮炖效果会更好一些，我不喜欢吃梨皮就削皮了，喜欢的就洗干净带皮炖吧。觉得去梨芯麻烦的也可以将梨切成小块炖。

　　2、川贝是一个常见的中药材治疗咳嗽非常有效，一般中药店都有售，我是在同仁堂买的，10克一包95元左右。川贝根据年龄不同而量不同，成人一般是3-5克左右，孩子减半1-2克左右，建议购买的时候问一下医生。

　　3、放到炖盅里蒸要比加水炖煮的效果好一些。 

　　4、如果不是咳嗽的厉害，也可以只炖冰糖雪梨，也有生津润燥、清热化痰的功效。

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