预防感冒---生姜鸡肉饭的做法

生姜，鸡肉饭

　　主料:生姜一块,鸡胸若干,大米

　　辅料:生抽酱油适量,料酒适量,糖少许,蚝油适量

　　姜的食疗作用在我国的传统食疗观念中一直被捧为上位，姜的作用非常广 ，可用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

　　预防感冒生姜鸡肉饭的做法步骤

　　1. 手指长的生姜,去皮切丝,熟的鸡胸肉丝

　　如平日焖米饭那样，电饭锅里加好米加好水，再把上述的材料都丢进去。

　　2. 搅合匀，按下煮饭的按钮，等跳闸后再略焖一会儿即可。www.meichubang.com

　　小贴士

　　生姜鸡肉饭做法简单，美味鲜美，因为有了鸡肉加拌，再加上生姜片的清新味道，使这个饭不但好吃，还有预防感冒的作用呢!

        延伸阅读