肾有多好就有多年轻---高压锅养肾粥做法
菜谱大全 2022-07-04 11:43www.yiqihongbei.com烧烤食材
养肾粥，养肾
主料:黑豆一小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃(可以换成花生米)2个,大米2把红糖适量
网上流传的一个补肾的方子，肾管着人体的代谢，肾有多好，人就有多年轻。每天坚持食用养肾粥，希望大家可以越活越年轻。
肾有多好就有多年轻—每天一碗养肾粥的做法步骤
1. 提前将黑豆、黑米、薏仁洗好放入碗里泡好，因为黑豆、薏米不是很好煮烂，最好泡半天以上
2. 将泡好的材料及其余的材料全部放到锅里，熬粥即可
3. 熬好后加入红糖www.meichubang.com
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