药膳滋补汤如何制作

 　　药膳滋补汤

药膳，滋补汤

　　春耕夏耘，秋收冬藏。天地之间运行之道千百年不曾更改，人作为万物之灵，自然也顺从着这个理。秋冬是进补的好时间，不能错过啦。这几天天气阴冷，来点药膳补补身子，让温暖从内里彻底地散发出来。之前曾有红白萝卜不要一起吃的说法，前天看到电视上专家说一起吃也无妨，好吧，就一锅端啦～～

　　主料

　　当归2片 生地3克 白芍3克 甘草3克 川芎3克 白萝卜 红萝卜 素羊肉

　　辅料

　　蜜枣1枚 盐

　　药膳滋补汤的做法步骤

　　1. 白萝卜、红萝卜洗净去皮切滚刀块;

　　2. 药材用干净的棉布袋包起来，放入锅中;

　　3. 锅内加足水，将所有食材下锅，大火煲开后转小火煲一个小时左右，萝卜变软透，加入盐调味即可。

　　小贴士

　　这道汤可促进气血循环，预防感冒，感冒期间或女性生理期间不宜食用。因为喜爱萝卜的清甜，所有没有多加食材，大家也可以加入冬季应季食材，收获不一样的鲜甜滋味哦～～

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