海底椰霸王花润肺汤的制作方法

 　　海底椰霸王花润肺汤

海底椰，霸王花，润肺汤

　　海底椰霸王花润肺汤--功能价值减肥瘦身，清热润肺，止咳，滋补养颜

　　主料

　　猪蹄1只 油豆腐数只 海底椰 霸王花 响螺片 北沙参 玉竹 银耳 百合 蜜枣

　　辅料

　　盐适量

　　海底椰霸王花润肺汤的做法步骤

　　1. 猪蹄1只 洗净

　　2. 煲汤料 中药店或者淘宝都可买到

　　3. 煲汤料浸泡15分钟后洗净，银耳可提前浸泡，海底椰，霸王花浸泡30分钟

　　4. 猪蹄加黄酒飞水，去血水

　　5. 油豆腐洗净剪开备用

　　6. 将所有食材放入高压锅压20分钟

　　7. 压过的食材一起倒入小砂锅中，继续炖20—30分钟，起锅前加入适量盐，不建议再加其他调料

　　8. 一碗清热润肺汤OK了

　　小贴士

　　煲汤料110克 适合4-5人食用 家里没有专门的煲汤利器所以先用高压锅再用砂锅以节约时间。

　　有炖汤锅的直接炖就OK啦

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