咽炎食疗食谱

　　慢性咽炎食疗 赶走慢性咽炎

　　慢性咽炎食疗方

　　慢性咽炎是在成年人中的发病率是比较高的，如果，天气出现了很大的变化或者吃太多刺激的食物都会引起这种疾病的。下面是一些有着治疗慢性咽炎作用的食疗方，希望对大家有作用。

　　慢性咽炎是一种咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分，病程较长、症状顽固，较难治愈。慢性咽炎患者常觉咽部发干、刺痒、发胀、有异物感，晨起发生阵咳，分泌物少而黏稠，不易咳出;平时常发出“吭”、“咯”声。慢性咽炎症状常因讲话过多或天气变化、过度劳累、过食刺激性食物而加重。

　　1、大海银耳羹

　　材料

　　胖大海5~10个，银耳60克，蜂蜜适量。

　　做法

　　1.将银耳放凉水中泡6小时，放高压锅中，加水3000毫升。

　　2.我们把它放在大火上面煮到有汽之后，再用小火煮半个小时。然后把火关了等一会儿把锅盖打开，把胖大海放进去继续煮5分钟左右。

　　3.喝的时候，调入蜂蜜。

　　适合秋季咽干、咽痛，声音嘶哑，并伴有便秘者。制作时需注意，便秘的人可多放几个胖大海，否则少放几个。

　　2、双根大海饮

　　材料

　　胖大海5个、板蓝根15g、山豆根10g、甘草10g。

　　做法

　　共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。

　　3、银翘大海饮

　　材料

　　二花9克，中药连翘9克，胖大海4个，冰糖适量。

　　做法

　　1.我们先把二花和连翘放在锅里面，再放300ML的水，等到水煮到还有200ML的时候将胖大海放进去。

　　2.加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。

　　这个慢性咽炎食疗方对咽喉干痒或疼痛、声音嘶哑等急性喉炎有治疗作用。慢性失音的人，可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。

　　4、桑菊杏仁茶

　　材料

　　桑叶10g、菊花10g、杏仁10g、冰糖适量。

　　做法

　　将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。

　　5、鱼腥草猪肺汤

　　材料

　　猪肺200g、鲜鱼腥草30g、大枣5个，食盐、味精适量。

　　做法

　　1.先将猪肺用清水反复灌洗干净挤干水后切成小块，再用清水漂洗干净;鲜鱼腥草洗净切段。

　　2.红枣(去核)洗净，把猪肺、红枣一齐放入锅内，加清水适量，用大火煮沸后打去浮沫，再用小火慢煮1小时。

　　3.下鱼腥草10分钟，加入食盐、味精即可出锅食用，每天1剂。

　　注意鱼腥草下锅后不宜久煮，以免影响药物疗效。

　　6、甜海带治疗慢性咽炎

　　材料

　　水发海带50克，白糖20克。

　　做法

　　将海带洗净，切丝，放入锅内，加水适量，煮熟捞出，放在小盆内，拌入白糖，腌制一天后即可食用，每日2次，每次25克，长期服用该食疗方可益气生津。

　　7、马鞭草绿豆蜜饮

　　材料

　　鲜马鞭草50g、绿豆30g、蜂蜜30g。

　　做法

　　1.将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500ml用小火炖1小时。

　　2.至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

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