家常版虫草苁蓉草龟汤做法

  家常版虫草苁蓉草龟汤做法，虫草苁蓉草龟汤的保健功效

     　营养功效补肾，活血。降压。适用于气滞血瘀引起的高血压、头晕、头痛、心悸、失眠等，对健康人群有很好的保健作用。

　　原料虫草15克，草龟1只(约300克)，川芎5克，淫羊霍10克，肉苁蓉12克，土茯苓15克

　　调料盐适量

　　虫草苁蓉草龟汤的做法

　　1、川芎、淫羊霍、肉苁蓉、土茯苓洗净;虫草除杂，小心洗净;草龟宰杀并处理好，洗净。

　　2、把全部原料放入锅内，加适量清水，中小火煮3小时。

　　3、加盐调味即可。　

　　引经据典《神农本草经》“(川芎)主中风入脑头痛、寒痹筋挛缓急、金疮、妇人血闭无子。”

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