蜜枣桂圆粥的制作方法

 　　蜜枣桂圆粥的做法

蜜枣，桂圆粥

　　蜜枣桂圆粥的制作材料

　　主料粳米100克

　　辅料桂圆50克,枣(干)50克

　　调料姜20克,蜂蜜15克

　　做法

　　1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　2. 红枣洗净，去核;桂圆去壳;姜去皮，磨成姜汁备用。

　　3. 粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水烧沸，加入红枣、桂圆和姜汁煮至软烂，再调入蜂蜜，搅拌均匀，即可盛起食用。

　　小帖士-食物相克

　　粳米唐•孟诜“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

　　注更多食谱请关注栏目。