鸭子枸杞萝卜汤怎么做---滋肝养血

滋肝养血鸭子枸杞萝卜汤怎么做

　　鸭子枸杞萝卜汤

　　材料鸭子250克，白萝卜175克，枸杞5克

　　调味料姜片3克，香菜碎、盐各适量

　　鸭子枸杞萝卜汤的做法

　　1、将鸭肉洗净，斩块后汆水;白萝卜洗净去皮，切方块;枸杞洗净备用。

　　2、净锅上火倒入水，下入鸭子、白萝卜、枸杞、姜片，大火煮沸后转小火煮约1.5小时，调入盐，出锅后撒入香菜碎即可。

　　营养功效滋肝养血

　　枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目的作用。鸭肉有清凉、解毒、补肝的作用。这款汤有助于滋养肝血、强肾。

　　一起烘焙网小提示

　　葡萄和萝卜不能一起吃:葡萄含有大量的植物色素，如果将其与萝卜和起食用，食用后经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。

　　莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。 

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