一款清热祛湿汤---枸杞头云苓骨头汤的制作

为您一起烘焙网分享一款清热祛湿汤---枸杞头云苓骨头汤的制作

　　一款清甜的汤，入口甘甜，很喜欢的一款汤，值得推荐哦。家常食用枸杞头多是常用来煲汤的，是食疗养生佳品，具有清热解毒之效，再加入具有去湿、除湿热、助消化的云苓，一款清热去湿汤就完成了。

　　清热祛湿汤【枸杞头云苓骨头汤 】

　　食材猪骨，枸杞头，云苓，蜜枣，姜片。

　　枸杞头云苓骨头汤的做法

　　1.猪骨冷水入锅烧开，去除血水，洗净泡沫。

　　2、将枸杞头、云苓、蜜枣、姜片过水冲洗一遍后一同放入炖锅里。

　　3、将猪骨也放入炖锅中。

　　4、隔水炖1.5小时。

　　5、喝前加入适量盐即可。

　　枸杞

　　枸杞，属茄科植物。中国各地野生和栽培。《神农本草》列为上晶。李时珍说枸杞为两种树的合名，此物有刺，如枸棘，其茎如杞柳之条，故兼名之日枸杞。枸杞嫩叶可作菜蔬，果实味甜可食。其根名地骨皮，果名枸杞子，均...[更多]

　　一起烘焙网小提示

　　莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。

        注更多食谱请关注栏目。