巴戟虫草瘦肉汤的营养做法与功效

巴戟虫草瘦肉汤怎么做好喝

　　巴戟虫草瘦肉汤

　　材料猪瘦肉150克，虫草15克，巴戟天12克

　　调料盐2克，香油1克

　　巴戟虫草瘦肉汤的做法

　　1、将猪瘦肉洗净，切片;虫草、巴戟天洗净，用纱布包好。

　　2、在砂锅里加适量清水，放入猪肉片和药包，用小火煮1个小时。

　　3、至肉熟烂时捞出药包，加盐和香油调味，即可食用。

　　营养功效补肾，益肺，壮阳。适于肾虚型耳鸣者食用。

　　引经据典《本草求原》“(巴戟天)化痰，治嗽喘、眩晕、泄泻、食少。”

　　一起烘焙网小提示

　　海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉。

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