干咳嗽养生食谱

 　　干咳嗽养生食谱，推荐食谱

　　1、萝卜葱白

　　原料萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　制作用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。

　　功效宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2、姜枣汤

　　原料红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

　　功效驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。

　　3、芥菜姜汤

　　原料鲜芥菜80克、鲜姜10克、盐少许。

　　制作将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味，每日分2次服，连用3日见效。

　　功效宣肺止咳、疏风散寒、治风寒咳嗽、伴头痛。

　　鼻塞、四肢酸痛等

　　4、白萝卜蜂蜜

　　原料大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

　　制作将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈，

　　功效发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　5、羊蜜膏

　　原料 熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。

　　制作羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。

　　功效补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。

延伸阅读

注更多食谱请关注栏目。