参茸人参粥的制作方法与功效

　    营养功效温肾助阳，益气养血。适用于肾阳虚衰、精血亏损、阳瘘、旱泄、滑精、消瘦怕冷、腰背酸疼、下肢发凉、软弱无力等。

　　参茸人参粥

　　材料粳米100克，人参3克，鹿茸3克　　调味料姜片3克

　　参茸人参粥的做法

　　1、将人参、鹿茸研成细末备用。

　　2、粳米淘洗净，入锅

　　3、加适量清水，大火煮沸后加入人参末、鹿茸末和姜片，改小火煎熬20～30分钟即可。

　　用法冬季早晚餐时食用，连服3～5天为1个疗程。