肾虚食疗药膳方的做法大全

 　　一起烘焙网一起烘焙网小编教你肾虚食疗药膳方的做法大全

　　一、补肾壮骨方

　　材料猪或羊腔骨500克，虫草20克，桂圆50克

　　做法现将猪或羊腔骨洗净，放入锅中用文火炖熟。虫草去掉灰渣，用清水漂洗干净后，和桂圆一同放入汤里，用文火炖煮。酌情加入调料调味即可。

　　功效能改善肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

　　二、补肾壮腰方

　　材料羊肉500克，山药500克，枸杞子100克

　　做法羊肉洗净，放入锅中加水煮至熟烂，然后加入山药块以及枸杞子，用文火炖半小时，酌情加入调料即可。

　　功效因肾虚肾寒等原因引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状，可用此方改善。

　　三、补肾强身方

　　材料猪或羊肾一对，黑木耳100克，花菜200克，姜、蒜末、盐各适量

　　做法猪或羊肾剖开去掉筋膜，用冷水浸泡半天。黑木耳用凉水泡开，花菜掰成小朵，洗净后用开水焯烫。猪或羊肾切丁，与黑木耳一同爆炒，酌情加入姜、蒜末以及食盐，炒至八分熟时加入花菜，一直翻炒至熟即可。

　　功效适用于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香等症，或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠。