四季养生粥的做法大全，四季养生粥怎么做好吃

　　关于家常四季养生粥的做法大全

　　一、四季养生粥的做法冬季养生粥

　　冬季养生粥食材准备

　　核桃仁少许，羊肉100克，羊肾适量，大米适量，葱姜少许，盐适量。

　　方法步骤

　　1、将羊肉和羊肾洗净切好待用;

　　2、大米淘洗后放入锅中，加热水煮沸，然后放入羊肉，羊肾;

　　3、煮至粥熟后放入葱姜，盐调味，出锅即可。

　　二、四季养生粥的做法

　　四季养生粥食材准备

　　大米70克，薏米70克，黑米70克，黑豆30克，花生30克，核桃2个，莲子30克，黑芝麻20克，红糖适量。

　　方法步骤

　　1、将所有的食材洗净，浸泡一天;

　　2、莲子去心，核桃去皮，全部放入锅中，加入足够的水，大火烧开;