排毒养颜粥的做法大全，排毒养颜粥怎么做好吃

　　关于家常养颜粥的做法大全

　　一、排毒养颜粥真的管用吗

　　排毒养颜粥如果要问排毒养颜粥是否油作用，肯定是有的，因为人体过一段时间就会沉积一些垃圾在体内，如果不及时排出，就会产生毒素，使肌肤无光泽，长斑等。而排毒养颜粥中一般都含有粗纤维，能促进肠道的蠕动，达到排毒的效果，还有就是其营养也相对比较丰富，排了毒，补充好了营养，肌肤自然更加美丽。

　　二、南瓜花生排毒养颜粥的做法

　　排毒养颜粥想要一个好的身体，排毒养颜是不可缺少的，只有排出了体内的垃圾，体内的毒素，才能有更加美丽的容颜。

　　食材准备

　　南瓜，花生，米，清水，盐少许。

　　方法步骤

　　1、将南瓜去皮，去瓤，切成小块，花生米切碎;

　　2、锅中加水，放入花生，米和南瓜，大火烧开;