养生壶补肾食谱大全

　　食物篇"药食同源"我们日常的食物除了提供营养之外，还能延延益寿，起到美容保养之功效。对于爱美的我们来说，食物是第一首选养生品。

　　银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。养生壶补肾食谱大全

　　红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

　　说起上面两个东东，我不得不又来说一道我最爱的甜品银耳红枣羹，这个羹具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结，内分泌失调，对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，所以爱美的你们没事就多吃点吧!

　　顺便再推荐一个养生必备的东东，那就是养生壶啦，丫头妈选的是金正的，高硼硅材质、液晶面板，安全又操作简单。丫头我特别喜欢这个操作面板，全触摸屏，用我家妞说的话，SO EASY，她也会开。

　　加热负载无输出，水壶如果缺水过热，温度控制器会自动断电，对于时常犯迷糊的我来说真的安心不少。

　　丫头我喜欢比较软的银耳，所以一般会烧两次，快煮好时放入少许冰糖，一碗银耳红枣羹就出锅啦。用这个水壶煮很方便，操作后就可以离开，它几乎能保持你所加的全部水分，不像普通的砂锅煮，要不断的加水。