养生壶食谱大全及做法减肥

　　养生壶做什锦蔬菜瘦身减肥汤的步骤方法

　　材料鸡胸骨200克、青葱2根、芹菜100克、洋葱1颗、青椒1个、番茄1个、大白菜200克、盐1小匙、鸡精1小匙

　　做法

　　1.鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用;

　　2.青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块，备用;

　　3.选择煲汤功能，放入鸡胸骨和水1800毫升，以大火煮滚后，转小火煮约30分钟;

　　4.将其余食材放入养生壶中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌匀即可。养生壶食谱大全及做法减肥

　　什锦蔬菜瘦身汤功效可以燃烧掉身体的多于脂肪，清除体内毒素，达到美容养颜和瘦身的效果

　　竹叶灯兴茶

　　材料淡竹叶10克，灯兴草3克，通草3克。

　　制作养生壶内放入500克水，将所有药材放入煮沸，熄火焖3分钟，即可代茶饮用。

　　功效炎热的夏天，常令人心烦气燥，虚炎上升，小便迟滞，使人浑身湿热，淡竹叶有降火，利尿的功效。

　　薄荷茶

　　材料干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。

　　制作养生壶内放入2000克的水煮沸熄火;放入薄荷叶，绿茶;待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可饮用。

　　功效清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与肠胃郁闷，如果患有夏季热感冒，这一道很不错的调理饮料。

　　芦根薄荷茶

　　材料芦根30克，薄荷5克。

　　制作先将芦根放入壶中，加入1000克水煮沸，去渣取汁，放入薄荷煮3分钟，过滤残渣，代茶饮用。

　　功效风热性感冒大都发生于夏天，尤其是满身大汗便入空调房，毛细孔急骤收缩，很容易感冒，由于身体的热量没有得到适当的宜泄，反而聚积在体内，有时会有上吐下泻的情形，又叫胃肠感冒，此道养生茶的设计偏于调理散热，阻止发烧现象发生。