椰肉抹酱怎么做，椰肉抹酱的制作教程

椰肉抹酱的简单做法

　　简介

　　如何完整的吃掉一只椰子

　　用料泰国椰青，蜂蜜，白糖牛奶，

　　椰肉抹酱的做法

　　打开椰青，把里面的椰汁喝掉取出里面所有的椰肉，加入牛奶放入搅拌机打成汁。

　　过滤出的椰子牛奶，喝掉剩下的细腻渣滓，按自己的口味加入蜂蜜白糖，搅打成细腻的抹酱。

　　涂面包配水果，开吃

　　蜂蜜的营养价值

　　1.蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。

　　2.蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。

　　3.蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。

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