红烧排骨冬瓜

菜谱大全 2022-07-03 10:30www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享红烧排骨冬瓜的做法

  • 家常菜谱分类
食材明细
  • 排骨适量
  • 冬瓜一块
  • 葱姜适量
  • 食用油适量
  • 生抽适量
  • 白糖少许
  • 盐适量
  • 鸡精少许
红烧排骨冬瓜的做法详细步骤第1步
排骨先用清水浸泡一小时,中间最好换换水,然后焯水,洗净,放入砂锅里,加入足量的清水,加入葱姜,少许的花椒大料还有白糖炖熟即可
我喜欢将清炖好的排骨连同汤汁一起盛放,待到凉透了放到冰箱使那层油脂结晶起来,然后去掉,这样的排骨汤不腻第2步
将冬瓜去皮儿切成自己喜欢的形状。因为我的排骨是事先炖好的,所以切薄片 葱姜蒜切末
炒锅加热加入适量食用油后加入葱姜蒜末爆香第3步
加入冬瓜翻炒片刻
加入老抽,继续翻炒一会儿第4步
将排骨连同汤汁一起倒入锅里,加一点儿白糖,再根据情况酌情添加清水,大火烧开后小火慢炖至冬瓜熟烂即可
调味儿出锅上菜啦红烧排骨冬瓜的营养分析

  • 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    排骨菜谱 可乐排骨   粟米香菇排骨汤   苦瓜黄豆排骨汤    更多做法>

  • 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
    一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍
    冬瓜菜谱 冬瓜汤   清汤冬瓜燕   扁尖冬瓜汤    更多做法>

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by