一起烘焙网分享豉香四季豆炒牛肉的做法
食材明细
- 牛肉80克
- 四季豆200克
- 红尖椒4个
- 豆豉适量
- 蚝油适量
- 盐适量
- 鸡精少许
豉香四季豆炒牛肉的做法详细步骤第1步
四季豆切成一公分左右的小粒,辣椒和豆豉一块切碎备用。鲜牛肉切片用淀粉、蚝油腌制备用。
锅中先放油下牛肉稍稍炒一会就先用锅铲铲到一边,下豆豉辣椒、盐、鸡精、炒匀,稍稍放一点点水,稍炒一会就可以出锅了,切记不要盖锅盖!豉香四季豆炒牛肉的做法小贴士因为四季豆已经切成小粒了,就不需要肏水,直接下锅炒。豉香四季豆炒牛肉的营养分析
-
牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
牛肉菜谱 红烧牛肉面 丸子煎饼 水煮牛肉 更多做法> -
红尖椒 辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷...
1. 一般人群均可食用。2. 不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒...详细介绍
红尖椒菜谱 圆白菜炒腊肉 双椒仔鸡块 正宗的四川洗澡泡菜 更多做法> -
四季豆 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫...
一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍
四季豆菜谱 干煸四季豆 四季豆粥 干煸四季豆 更多做法>