五味苦瓜

一起烘焙网分享五味苦瓜的做法

• 家常菜谱分类
• 清爽凉菜分类
• 爽口 菜品口味
• 拌主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 苦瓜1条
• 香菜1棵
• 蒜1瓣
• 番茄酱2汤匙
• 酱油1汤匙
• 醋1汤匙
• 辣椒1只

五味苦瓜的做法详细步骤第1步
苦瓜切开去瓢，切成片；
将苦瓜倒入开水中焯烫一下捞出晾凉；第2步
然后放入冰箱冷却一会儿；
将香菜、蒜、辣椒切碎，放入碗中，加入番茄酱、酱油、醋调成酱料；第3步
取出苦瓜与酱料拌均匀即可。
五味苦瓜的营养分析

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