一起烘焙网分享杏鲍菇肉丝炒茄子的做法
食材明细
- 杏鲍菇1个
- 猪瘦肉适量
- 茄子2个
- 油适量
- 美味鲜酱油适量
- 香葱1根
- 盐少量
- 定粉少量
杏鲍菇肉丝炒茄子的做法详细步骤第1步
肉洗净切丝，放上定粉，盐拌匀腌制半小时左右 。
杏鲍菇切丝，茄子切斜刀 。第2步
肉丝下油锅爆炒几下 …
放茄子炒几下，放上美味鲜酱油，加上水少量，上盖煮熟 。第3步
出锅散上葱花 。
杏鲍菇肉丝炒茄子的营养分析
-
茄子 1. 保护心血管、抗坏血病茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防...
一般人群均可食用1. 可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍
茄子菜谱 鱼香茄子煲 红烧肉炖茄子 夏日里的绝味茄子 更多做法> -
瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
瘦肉菜谱 皮蛋瘦肉粥 苹果银耳瘦肉汤 春笋枸杞瘦肉汤 更多做法> -
杏鲍菇 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...
一般人群均可食用...详细介绍
杏鲍菇菜谱 杏鲍菇串烧 杏鲍菇炖排骨 杏鲍菇烩牛肉粒 更多做法>
