吞拿鱼芝士炒饭

菜谱大全 2022-07-03 10:30www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享吞拿鱼芝士炒饭的做法

  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 吞拿鱼罐头120g
  • 米饭50g
  • 黑芝麻如:1勺
  • 黑胡椒适量
  • 芝士适量
  • 鱼露适量
吞拿鱼芝士炒饭的做法详细步骤第1步
食材吞拿鱼罐头和米饭。
用罐头器打开,倒掉里面的水。第2步
热油锅。
放入芝士片。第3步
炒匀。
放入米饭。第4步
炒匀。
倒入吞拿鱼。第5步
炒匀,倒入适量的鱼露调味,炒匀,即可关火。
趁热撒上适量的黑胡椒炒匀,盛入盘子里,撒上适量的黑芝麻,上桌后就可美美享用。吞拿鱼芝士炒饭的营养分析

  • 黑芝麻 1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E...
    一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍
    黑芝麻菜谱 黑芝麻汤圆   大白菜芝麻卷泡菜   杏仁黑芝麻糊    更多做法>

  • 米饭 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
    米饭菜谱 糯米饭   豆腐皮寿司   双菇焖二米饭    更多做法>

上一篇:红米炒饭 下一篇:大地鱼干炒鸡腿肉

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by