一起烘焙网分享腊肉炒饭的做法
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- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 腊肉125
- 盐适量
- 米饭适量
- 鸡蛋2个
- 香菇5朵
- 青椒一个
- 彩椒半个
- 酱油适量
- 耗油适量
腊肉炒饭的做法详细步骤第1步
青椒红彩椒香菇切丁
腊肉切丁第2步
腊肉下锅翻炒至透明
将腊肉放在一边将搅好的蛋液放进去（我忘记搅了）炒蛋第3步
加入米饭蔬菜丁翻炒加入酱油耗油盐即可
完成啦腊肉炒饭的营养分析
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香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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青椒 1.解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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腊肉 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...
一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
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