肥而不腻红烧肉

菜谱大全 2022-07-03 10:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享肥而不腻红烧肉的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 红烧主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 五花肉500g
  • 葱少量
  • 姜少量
  • 海鲜酱2勺
  • 鲜酱油3勺
  • 红烧酱油1勺
  • 冰糖适量
  • 盐适量
  • 料酒2勺
肥而不腻红烧肉的做法详细步骤第1步
五花肉切好,加入姜片在冷水里煮开捞水,然后洗干净,在锅里倒油,放肥肉部分进去煸油,注意开小火多煸一会儿
煸的差不多了就加入瘦肉部分一起翻炒第2步
将肉放在一边,放入黄冰糖,等冰糖融化和肉一起翻炒上色,一定要小火,不然冰糖容易糊
上色差不多了加入葱姜一起翻炒一分钟第3步
依次加入红烧酱油、料酒、海鲜酱、鲜酱油,翻炒三四分钟,充分上色和入味
加入水,刚好没过肉,然后开大火煮开,小火继续煮第4步
约莫十多分钟到这种粘稠状态
将肉倒入隔水炖锅,炖一个小时第5步
出来啦~稍微尝一下,万一淡就放点盐
肥而不腻红烧肉的做法小贴士1、调料放进去一定一定要炒一会,不要放进去就倒水
2、怕油腻的一定要把肥肉多煸一会
3、如果家里没有隔水炖锅可以用砂锅,那就直接烧开后放小火炖半小时到45分钟,出来的肉真的是肥而不腻入口即化肥而不腻红烧肉的营养分析

  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
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