番茄巴沙鱼

一起烘焙网分享番茄巴沙鱼的做法

• 家常菜谱分类
• 酸味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 30-45分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 巴沙鱼适量
• 番茄适量
• 蕃茄酱适量
• 料酒适量
• 蚝油适量
• 蒜适量
• 胡椒粉适量

番茄巴沙鱼的做法详细步骤第1步
番茄去皮切丁，蒜切丁，巴沙鱼切条或者丁或者片都可以～
巴沙鱼放料酒、胡椒粉、蚝油、盐，腌制十分钟，然后炒七分熟（变色即可起锅）第2步
将番茄跟蒜下锅炒，加盐炒出汁～
加水煮沸，然后把炒好的巴沙鱼放入锅中一起煮，收汁差不多了再加入番茄酱，让汤汁变的粘稠～第3步
起锅装盘了可以啦～很开胃的一道菜哦～酸甜酸甜的～
番茄巴沙鱼的营养分析

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  番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
  一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
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