低脂减肥的蒜蓉油麦菜

一起烘焙网分享低脂减肥的蒜蓉油麦菜的做法

• 家常菜谱分类
• 减肥菜谱分类
• 清香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 油麦菜2颗
• 大蒜1头
• 橄榄油适量
• 盐适量
• 干辣椒1个

低脂减肥的蒜蓉油麦菜的做法详细步骤第1步
蒜拍碎，油麦菜切段，辣椒切段。
锅热，放入少量橄榄油，油热放入蒜，辣椒爆香。第2步
放入油麦菜翻炒。
油麦菜炒软，放入少许盐，味精。继续翻炒几下出锅！第3步
很家常，春天的油麦菜嫩，不要炒太久！
喜欢的试试哦！低脂减肥的蒜蓉油麦菜的营养分析

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