一起烘焙网分享时蔬一勺烩的做法
- 家常菜谱分类
- 清香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 洋葱一个
- 上海青一斤
- 柿子椒一个
- 木耳少许
- 自制菌菇粉适量
- 生抽适量
- 香油适量
时蔬一勺烩的做法详细步骤第1步
蔬菜洗净切片备用
热锅凉油，依次下入洋葱，柿子椒，上海青，木耳第2步
翻炒中加入生抽，菌菇粉
出锅后滴入少许香油。完成！时蔬一勺烩的做法小贴士用自制菌菇粉代替鸡精，不仅美味而且更健康！这道菜可降压降脂，可作为春季养生菜。时蔬一勺烩的营养分析
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油菜 1. 降低血脂油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来...
一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍
油菜菜谱 香菇油菜 兰花熊掌 蚝油香菇油菜 更多做法> -
木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...
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