一起烘焙网分享焗酿贝壳面的做法
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食材明细
- 贝壳面适量
- 鸡蛋1个
- 西兰花适量
- 胡萝卜适量
- 洋葱适量
- 奶酪适量
- 香菜适量
- 意面酱适量
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 橄榄油适量
焗酿贝壳面的做法详细步骤第1步
锅中加水，加入一点点盐和橄榄油，放入贝壳面按说明煮5-7分钟；
煮好后捞出沥干水分，加适量橄榄油拌匀待用；第2步
洋葱、西兰花、胡萝卜分别切末；
炒锅中加油，倒入洋葱、西兰花、胡萝卜末稍炒后盛出晾凉；第3步
晾凉的蔬菜末中打入鸡蛋，加入盐、胡椒粉、奶酪碎拌匀；
烤碗刷一层油，铺上一层意面酱；第4步
将每个贝壳面酿满混合蔬菜蓉排入烤碗中；
然后在上面加一层意面酱，撒上香菜；第5步
铺上奶酪，入烤箱烤15分钟即可。
焗酿贝壳面的营养分析
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