油菜苔炒虾仁

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• 香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 虾仁250g
• 油菜苔500g
• 料酒适量
• 胡椒粉适量
• 盐适量
• 干淀粉适量
• 葱姜蒜适量

油菜苔炒虾仁的做法详细步骤第1步
油菜苔掰掉老杆，洗干净。我就喜欢长着吃，就这么整根炒了，不习惯也可以都掰的短一些
虾去皮，去虾线洗干净，用料酒，少许盐，胡椒粉和干淀粉拌匀腌一会第2步
热锅凉油，先炒虾，变色就可以盛出来了，嫩嫩的
少油，先爆葱姜蒜第3步
下油菜苔
翻炒翻炒，加一点盐炒匀第4步
虾倒进去翻炒几下
好啦，装盘开吃吧！油菜苔炒虾仁的做法小贴士也可以先炒油菜苔，装盘后再炒虾，虾堆在油菜苔中间，嗯嗯，好看的说油菜苔炒虾仁的营养分析

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