贝壳粉大杂烩

一起烘焙网分享贝壳粉大杂烩的做法

• 家常菜谱分类
• 烩主要工艺
• 30-45分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 腊肠1条
• 娃娃菜3瓣
• 小鱿鱼干两条
• 贝壳粉适量
• 油适量
• 料酒适量
• 生粉适量
• 盐适量
• 糖适量
• 清水适量
• 猪肉100g
• 黑白胡椒碎适量
• 蒜蓉适量
• 生抽适量
• 蚝油适量
• 花椒粉适量
• 香菇3朵

贝壳粉大杂烩的做法详细步骤第1步
猪肉一块，洗好之后切薄片（猪扒），用盐，糖，料酒，油，蒜蓉，蚝油，生抽，黑白胡椒碎腌制过夜
娃娃菜，腊肠，香菇，鱿鱼干（泡），洗干净之后，切粒，装好，备用第2步
开锅烧水，水滚开之后，加油，一点料酒，下贝壳粉，待贝壳粉透明之后捞起装碟
把提前腌制好的猪扒，煎熟，放到煮好的贝壳粉上第3步
用盐，糖，蚝油，生粉，料酒，生抽开好勾芡汁
开锅放小许油，把腊肠粒下锅炒到5成熟，接着下鱿鱼干，炒到鱿鱼干粒卷起来，下香菇，娃娃菜继续煸炒，下勾芡汁，待食材滚开之后，转小火焖一会。之后关火。把这个领过处理的食材淋到煮熟贝壳粉上即刻。贝壳粉大杂烩的做法小贴士贝壳粉记得提前泡好。贝壳粉大杂烩的营养分析

• 
  香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
  一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
  香菇菜谱 芹菜炒香菇   炖年糕   蚝油牛肉香菇    更多做法>
• 
  猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
  猪肉菜谱 猪肉炖粉条   炸酱面   梅干菜猪肉谷米粽    更多做法>
• 
  腊肠 ...
  ...详细介绍
  腊肠菜谱 粽香鸡腿卷   腊肠黑橄榄披萨   腊肠炒三丁    更多做法>
• 
  娃娃菜 娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维...
  ...详细介绍
  娃娃菜菜谱 上汤娃娃菜   刀鱼扒白菜   鲜虾娃娃菜豆腐汤    更多做法>