玉米茄子饼

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

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  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 香味 菜品口味
  • 煎主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
食材明细
  • 长茄子(约200g)1个
  • 玉米粒50g
  • 普通面粉50g
  • 玉米粉50g
  • 红、黄甜椒30g
  • 鸡蛋2个
  • 盐2g
  • 清水70g
玉米茄子饼的做法详细步骤第1步
茄子洗净,切成薄圆片。
再切成细丝。第2步
红、黄甜椒切小丁。
把处理好的蔬菜倒入搅拌碗里。第3步
拌入面粉和玉米粉。没有玉米粉的话用等量面粉代替。
打入两个鸡蛋。如果宝宝对蛋清过敏,可以用四个蛋黄代替。第4步
加入清水和盐。
搅拌均匀。第5步
静置10分钟左右,让茄子充分吸收面糊,煎的时候就不容易散开。
搅拌下,让沉淀到底部的食材混合均匀。第6步
热锅少油,舀入一小勺面糊。注意尽量摊薄一些,以免外面煎熟了,里面还没熟透。
小火煎至定型后,翻面继续煎。第7步
继续煎约4分钟,至食材熟透,即可出锅。
玉米茄子饼的营养分析

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