一起烘焙网分享青菜双菇的做法，让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
青菜双菇的做法详细步骤第1步
花菇切花
松茸切片第2步
青菜，双菇在开水中笊熟
蒜拍切碎，加盐、鸡精、淀粉、水拌匀备用。第3步
热锅热油，加拌匀的调料汁，双菇炒出味，加青菜，轻微翻炒。出锅。
青菜双菇的营养分析
-
小白菜 1. 提供营养、强身健体小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2. 保...
一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。...详细介绍
小白菜菜谱 白菜炒肉-上汤金银小白菜的两吃 不用和面的小白菜团子 芝麻小白菜 更多>>> -
花菇 花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等，历来被我国...
一般人都可食用，尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结石、贫血...详细介绍
花菇菜谱 香露炖花菇 凤翼蒸花菇 花菇炖鸡汤 更多>>> -
松蘑 1. 松蘑中含有铬和多元醇，松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老...
一般人群均可食用，糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者适用。...详细介绍
松蘑菜谱 白扒松茸蘑 红烧熊掌 雪花松茸 更多>>>
