番茄金针菇

一起烘焙网分享番茄金针菇的做法，让更多人知道

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 酸味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 30-45分钟所需时间

食材明细

• 番茄2个
• 番茄酱可有可无
• 金针菇一把
• 盐可无

番茄金针菇的做法详细步骤第1步
先把上西红柿切十字
然后把西红柿放到锅里注一下，这样子容易，有利于把西红柿的皮脱下来。第2步
如图，这样西红柿的皮就脱下来啦。
我们把西红柿切成小块儿，以后下锅炒炒出西红柿的汁儿以后加入盐。第3步
然后我们加入热水，盖上盖子15分钟左右。小心不要糊锅哟
我们可以准备金针菇，把金针菇底下的根切一下，不要完全切断。我们好把他弄成一小块儿的，洗干净备用。第4步
15分钟以后，西红柿会变的比较粘稠，我们可以加入一碗的水平时吃饭的碗，然后把金针菇放进去再放一点番茄酱和盐炖至八分钟至十分钟左右。
然后成盘加入小香葱就好啦。番茄金针菇的营养分析

• 
  番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
  一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
  番茄菜谱 番茄奶油土豆团   番茄肉酱面   保健番茄醋    更多>>>
• 
  金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...
  一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
  金针菇菜谱 清炒金针菇   百合拌金针菇   肥牛金针菇    更多>>>