五彩蔬菜饼
菜谱大全 2022-07-03 11:01
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烧烤食材
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- 香味 菜品口味
- 煎主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 小青菜一小把
- 黄瓜适量
- 香菇一朵
- 胡萝卜适量
- 彩椒适量
- 鸡蛋一个
- 面粉适量
- 清水适量
五彩蔬菜饼的做法详细步骤第1步
准备食材:五种不同蔬菜、全蛋、面粉。
蔬菜根据宝宝咀嚼能力切成合适的颗粒状。第2步
鸡蛋打散、倒入全部蔬菜搅拌均匀、倒入面粉。
加适量清水调成糊状。第3步
热锅、刷一层油,倒入面糊,小火煎至两面金黄即可。
出锅切块装盘。五彩蔬菜饼的营养分析
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面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
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