一起烘焙网分享自创减脂美味的茄汁冬瓜的做法,让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 酸味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 鸡胸肉一块
- 土豆一个
- 胡萝卜半根
- 生菜三片
- 西红柿一个(267克)
- 冬瓜半块(225克)
自创减脂美味的茄汁冬瓜蔬菜鸡肉丸的做法详细步骤第1步
准备食材1.丸子食材鸡胸、胡萝卜、土豆煮熟切块2其他食材西红柿切块冬瓜切块
把丸子食材全部放在一起搅碎盐、胡椒、花胶、料酒拌均第2步
烧开水用勺子裹成丸子放进去煮成丸子备用。(因为一个人吃,这次做多了,所以煮熟方便保存)
锅烧热放一勺橄榄油放番茄进去超烂。第3步
加一碗水烧开~
放入冬瓜煮熟第4步
冬瓜煮熟后放入丸子拌均收汁出锅
加入葱花完成啦开始吃起来吧~自创减脂美味的茄汁冬瓜蔬菜鸡肉丸的营养分析
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