菠萝焗饭

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• 香味 菜品口味
• 焗主要工艺
• 10-30分钟所需时间

食材明细

• 菠萝半个
• 白米饭一碗
• 胡萝卜一小根
• 烤肠两小根
• 盐2克
• 油30克
• 咖喱30克

菠萝焗饭的做法详细步骤第1步
菠萝原只待用
菠萝连皮带肉开边第2步
预先煮好的饭，烧热炒锅，分别投入胡萝卜丝，咖喱，挖空菠萝，菠萝肉切粒，肠仔粒，盐花，与米饭一起拌炒均匀
超好的米饭慢慢放入空心菠萝里面第3步
整个菠萝和米饭放入烤箱200度10分钟，让菠萝的水份完全被米饭吸收
上碟菠萝焗饭的营养分析

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