一起烘焙网分享九重栗南瓜炒火腿的做法，让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 九重栗南瓜500g
- 洋葱200g
- 火腿100g
- 西兰花适量
- 油适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 黒胡椒粉适量
九重栗南瓜炒火腿的做法详细步骤第1步
备食材九重栗南瓜、洋葱、火腿等
九重栗南瓜切厚1公分、长3公分的片状（切块适合油闷、煮南瓜粥等、切大块适合蒸、煲汤等）；洋葱切丝、火腿切片…第2步
九重栗南瓜放入锅中煮2分钟（或包保鲜膜微波两分钟），捞出沥干。
入锅翻炒，出锅前加调料。第3步
九重栗南瓜炒火腿完成。
九重栗南瓜炒火腿的做法小贴士九重栗南瓜微波料理简单、快速、美味、适合上班族及宝宝辅食。做法如下1、南瓜切3公分左右的块。2、绿皮的一面朝外摆放至盘里。3、包上保鲜膜微波4分钟。4、趁热打少许精盐或沙拉酱食用。九重栗南瓜炒火腿的营养分析
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