一起烘焙网分享食蔬鸡蛋饼的做法,让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 清香味 菜品口味
- 煎主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 鸡蛋1个
- 面粉两勺(吉野家的勺即可)
- 食盐少许
- 食用油适量
- 胡萝卜半根
- 西葫芦半根
- 白玉菇一把
- 油一丢丢
食蔬鸡蛋饼的做法详细步骤第1步
胡萝卜、西葫芦、白玉菇,各种切切切,切成自认为满意就好啦!我是做给小朋友吃,所以切的碎一些。
接下来就简单啦……两勺面粉,一个鸡蛋,把菜混一起,搅拌,不停搅拌,加一点点盐,因为西葫芦会出汤汁,所以我并没有加水,浓稠度刚刚好。第2步
这一步并不难,锅烧热(具体多热,不冒烟就成吧。如果你家是无烟锅,那…随意就好)锅中一点油,一点油,我说了,是一点油,然后一勺浆糊,哦不,是蔬菜浆糊。不用辅助摊开,自然摊开即可。
至于火候嘛,我喜欢中小火,你们随意,糊了不算我的!两面都这个颜色了,熟了!第3步
切一切,吃吧!成人吃的话,可以蘸番茄酱或椒盐。小朋友吃可以配个粥,请看下一个食谱,马上更新!
食蔬鸡蛋饼的营养分析
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面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
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