清蒸加拿大硬壳龙虾

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享清蒸加拿大硬壳龙虾的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 蒸主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 加拿大硬壳龙虾1只425克
  • 蒜6瓣
  • 胡麻油3克
  • 盐1克
  • 蒸鱼豉油5ml
  • 西蓝花适量
  • 橙子适量
清蒸加拿大硬壳龙虾的做法详细步骤第1步
龙虾洗干净,从中间劈开两半去掉胃部,开水锅蒸10分钟,拿出来摆盘里,西蓝花焯熟,橙子切小瓣摆盘里
油锅烧热加蒜末爆香,加入盐和蒸鱼豉油炒匀第2步
把蒜末抹在龙虾肉上
我只抹了一半,另一半蘸蒜酱吃第3步
成品
清蒸加拿大硬壳龙虾的营养分析

  • 龙虾 1、从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的...
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