豆浆鱼汤

一起烘焙网分享豆浆鱼汤的做法

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 海鱼（选鱼刺少的小条的）1000克
• 海白螺10个
• 豆浆1500毫升
• 盐8克
• 鸡精5克
• 葱花少许

豆浆鱼汤的做法详细步骤第1步
准备食材
打豆浆第2步
滤掉豆渣，不要太浓，如果太浓需要加水。
下油锅煎鱼，把鱼的表面煎至金黄色即可。第3步
倒入豆浆
豆浆滚开后，放入白贝螺，加盐、鸡精。第4步
生白贝螺是闭着的，下锅烫熟后自己张开，这个时候可以出锅了，放入葱花即可食用。
豆浆鱼汤的做法小贴士海鱼不要选太大的，选一些肉质嫩的，骨头刺少的。可以选不同品种的鱼。鱼的表面煎黄即可，不要煎熟。豆浆鱼汤的营养分析

• 
  豆浆 1. 豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；2. 中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；3. 青年...
  一般人群均可食用1. 特别适合女性和老人；2. 豆浆不宜过多食...详细介绍
  豆浆菜谱 蜂蜜豆浆汤   豆浆发糕   苦瓜豆浆汁    更多做法>
• 
  螺 1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用；2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。 ...
  一般人群均可食用1. 适宜黄疸，水肿，小便不通，痔疮便血，脚气...详细介绍
  螺菜谱 炒田螺   炝海螺   海螺片炒丝瓜    更多做法>