白灼生菜

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享白灼生菜的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 生菜两颗
  • 蒜6瓣
  • 生抽两勺
  • 糖少许
白灼生菜的做法详细步骤第1步
水煮开将洗干净的生菜放进去焯一下捞出控水摆盘。
生抽、糖、和等比例水加入蒜末烧开。第2步
浇在摆好的生菜上。
白灼生菜的营养分析

  • 生菜 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固...
    一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
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