羊肉蔬菜疙瘩汤

一起烘焙网分享羊肉蔬菜疙瘩汤的做法

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 香味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 普通制作难度

食材明细

• 面粉30克
• 香菜一棵
• 香菇一朵
• 西蓝花一朵
• 胡萝卜2片
• 手切羊肉适量

羊肉蔬菜疙瘩汤的做法详细步骤第1步
羊肉切片，香菜切碎，西蓝花切碎，香菇，胡萝卜切碎
30克面粉用水搅拌成絮装，第2步
锅里烧水放入面絮煮开
把蔬菜放入烧开，在放入盐酱油，放入羊肉片第3步
出锅放香菜碎，在来几滴香油完成
羊肉蔬菜疙瘩汤的营养分析

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  香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
  一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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  羊肉 1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用...
  一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍
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  胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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